perjantai 28. syyskuuta 2012

fitspo

Moikka lukijat! Kotiuduin juuri hetki sitten salilta ja pakkoa sanoa, että kyllä tuo liikunta vaan piristää ja nostaa mielialaa.  Vaikka itse lähteminen oli taas aika vääntämistä, heti paikalle päästyä tuli hyvä fiilis siitä että oli jaksanut lähteä. Nyt kun kroppani ei ole ehkä niin kiinteä kun ennen raskautta, motivaatiokin on korkealla reenata itseni entisiin mittoihin! Jos huomenna paikat eivät ole kovin kipeät, voisin startata aamuni oikein reippaasti tekemällä toisenkin treenin nyt kun olen päässyt makuun.

torstai 27. syyskuuta 2012

Winter must haves - big scarves

huivit
Lounge Lover/French Connection/John Lewis
Pieces/Only/Donna Karan



täydellinen seilor neule

Moikka kaikille, tai minun tapauksessani oikeastaan huomenta. Kyllä nuo yösyötöt ja vaipanvaihdot vaan tekevät väsyneeksi. Alkaa olla jo rutiinia tämä puolen päivän jälkeen herääminen, mutta näin äitiyslomalla mulla ei ole onneksi mihinkään kiire. Nukkuu silloin kuin pystyy, eikö niin :) 
Kullan vielä uinuessa tulin itse sohvalle löhöämään kera läppärin ja aamupalan. Selaillessani läpi lemppariblogieni uusia päivityksiä, törmäsin parin mutkan kautta tähän aivan ihanaan neuleeseen. 
Price Rosie Jumper

Mulla on ollut jo jonkin aikaa haaveissa löytää suht rennon mallinen neule valkoisilla ja sinisillä raidoilla. Tällä kertaa se löytyi Bubbleroomista. Ei sitä kauaa tarvinnut miettiä, että pitäisikö tilailla kotiin kokeiluun vai ei ;) Kyseisen Serious Sally neuleen löydät täältä

keskiviikko 26. syyskuuta 2012

Found it!

Nyt oon iloinen, sillä löysin vihdoin uuden takin täksi talveksi. Alkuun oli tarkoitus hankkia musta villakangastakki vanhan tilalle, mutta tulin siihen tulokseen, että kyllä se nyt vielä yhden talven menee. 
Pari päivää sitten selailin ajankuluksi mangon nettisivuja, jos saisin lahjakortilleni käyttöä ja tietenkin kävin varmuuden vuoksi tarkistamassa heidän takkivalikoimansa. No sieltä löytyikin aivan täydellinen talvitakki. Soitin heti Ideaparkin Mangoon ja heillä on tämä kyseinen untsikka valikoimassaan ja sovittiin että äitini käy sen sieltä maanantaina noukkimassa :) 
Tää on juuri sellainen mitä oon aina etsinyt :) 


tiistai 25. syyskuuta 2012

karkkikynnet ja uutukaisia KappAhlista

Tänään saapui postin mukana ihanan pehmoinen paketti. Setäni perheineen onnittelivat meitä pikkuisen johdosta uusilla vauvan vaatteilla. Paketista paljastui ihanan pehmeitä newbie sukkia, joita en voi koskaan olla liikaa, sekä KappAhlin It's all about being friendly malliston panda potkupuku! Potkari on valmistettu ympäristöystävällisestä villasta ja luomupuuvillasta, mikä tekee vaatteesta todella mukavan tuntuisen.

 Tänään tuli tehtyä myös yhdet kynnet. Kokeiltiin ensimmäistä kertaa miltä liukuvärjäys näyttäisi. Valittiin ihanat karkkivärit ja kynsistä tulikin aivan upeat! 
Mitäs tykkäätte? :)

maanantai 24. syyskuuta 2012

Palautuminen

Ennen raskautta painoni pyöri aika tasaisesti 56 kilon paikkeilla ja se on paino johon olen itse todella tyytyväinen näin 164 cm pitkänä. Kun sitten raskausviikkoja alkoi tulla lisää, samoin alkoi myös painoa. Tosin kun pahoinvoinnit alkoivat painoni putosi parisen kiloa, mutta kun ruoka alkoi taas maistua se normalisoitui. Sinä yönä jona tuli sitten lähtö Tayssiin synnyttämään, kävin vaa'alla ja lukema näytti 66 kiloa. Painoa ei tullut raskauden aikana kun siis vain 10kg! Enemmänkin olisi voinut kertyä ja raskauden ruokatottumuksiani muistellen, ihmettelen suuresti etten lihonut enempää :D Mutta hyvä näin, kävi tuuri.
Nyt 6 viikkoa synnytyksestä painoni taas sen 56 kiloa. Palaudin suhteellisen nopeasti ja vain hieman vähentämällä herkkujen syöntiä pääsin takaisin vanhaan painooni. En tietenkään ole niin kiinteässä kunnossa kuin ennen, mutta sekin asia korjaantuu kunhan pääsen takaisin salille. 


Salista puheenollen, olen tänään menossa aktivoimaan jäsenyyteni Fressi/Sykkeelle! Hieman jännittää, sillä olen käynyt treenaamassa viimeksi helmi-maaliskuun tienoilla. Tämän jälkeen laitoin korttini jäihin, sillä motivaationi treenata lopahti täysin sen jälkeen, kun neuvolatädit kehottivat treenatessa pudottamaan painoja huomattavasti. En kokenut salitreenissä tämän jälkeen mitää järkeä, sillä yksi suuri syy miksi harrastan liikuntaa on lihaksen kasvattaminen ja kiinteyden ylläpito, sen hyvän olon saamisen lisäksi. Tyydyin sitten raskausaikana vain lenkkeilyyn.

Mutta nyt on ainakin motivaatio korkealla kun yrittää saada ne kroppani uumeniin piiloutuneet lihakset taas esiin. Luin jonkin aikaa sitten netistä jonkun tutkimuksen jossa mainittiin siitä, miten synnyttäneen naisen testosteroni arvot ovat vuoden synnytyksestä ihan huipussaan, että jos lihaksen kasvattaminen on tavoitteena, salille kannattaa raahautua sen ensimmäisen vuoden sisällä, tämän jälkeen testosteroni alkaa palautua normaaliin arvoonsa. Tiedä sitten onko se oikeasti näin, mutta toivotaan :)

perjantai 21. syyskuuta 2012

Toivepostaus: tupakointi raskauden aikana

Sain eilen kommentin jossa minua pyydettiin kertomaan oma mielipiteeni raskauden aikana tupakoimisesta. Omaan tästä aiheesta hyvinkin vahvan mielipiteen, joten miksipäs ei? Muistutan kuitenkin, että tämä on vain ja ainoastaan minun mielipiteeni!


Voisin aloittaa koko jutun kertomalla, että itse tupakoin ennen raskautta vakituisesti. Kuitenkin heti plussauksestani seuraavana päivänä heitin askin pysyvästi roskiin. Sen jälkeen en ole yhteenkään tupakkaan koskenut, en edes synnytyksen jälkeen, enkä koskaan enää aiokkaan.

Itse en siis hyväksy tupakointia raskauden aikana ollenkaan. Sama pätee muihinkin päihteisiin. Itse näin muutaman kerran raskauteni aikana odottavia äitejä tupakka suussa, enkä vaan voi edelleenkään ymmärtää, että miksi? Tiedän, että tupakoinnin lopettaminen on vaikeaa, (itselläni tosin raskaudesta kuultuani päätös oli itsestäänselvyys ja lopettaminen ei tuottanu ongelmia laisinkaan) mutta miksi kukaan haluaisi altistaa oman lapsensa tupakan lukuisille haitoille? On jopa tutkittu, että sikiön veressä voi olla enemmän nikotiinia kuin itse tupakoivalla äidillä. Tulee ihan surulliseksi siitä, miten pieni vauva syntymän jälkeen joutuu vieroitumaan nikotiinista, lapsi itkee yöt ja päivät ja on muutenkin huonolla tuulella.
Haittavaikutuksista puheenollen, tässä hieman listaa:


- tupakointi lisää kätkytkuoleman riskiä

- lapsi painaa keskimäärin 200-400g vähemmän kuin lapsi jonka äiti ei ole tupakoinut raskauden aikana
- tupakointi saattaa aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen
- keskenmenoriski kasvaa 10-15 sataa raskaana olevaa kohden, jopa 33 sataa äitiä kohden
- tupakointi lisää kohtukuoleman ja ensimmäisen viikon aikana kuoleman riskiä
- tupakointi kaksin-kolmikertaistaa sikiön kasvuhäiriön
-   tupakoivien vanhempien vauvoilla on kaksi kertaa enemmän hengitystieinfektioita kuin tupakoimattomien vauvoilla
- tupakointi saattaa rajoittaa pituuskasvua, painonnousua sekä hidastaa lukemisen ja matemaattisten taitojen kehittymistä
- rintamaidon määrä saattaa vähentyä ja maidon rasva- ja ravintopitoisuus alentua
(lähteet: tupakkaverkko, terveyskirjasto, tohtori.fi)


Itse koen tupakoinnin raskauden aikana kovinkin itsekkääksi teoksi sillä lopettaminen on mahdollista, en väitä sen olevan helppoa, mutta se on mahdollista kun vain tarpeeksi haluaa! Luulisi sen motivoivan, että tietää ainakin itse tupakoimattomuudellaan suojelevansa lapsen terveyttä :)



Tässä oli siis minun mielipiteeni ja toivon että toisinajattelijat eivät ota itseensä :)

torstai 20. syyskuuta 2012

Elise Ryan on Members.com

Tänään members.comilta saapui mulle s-postia uusista merkeistä, joiden mukana oli upea naisten vaatemerkki Elise Ryan. Merkkiä on voinut jo jonkin aikaa bongailla nelly.comista, tosin ei näin hyvin tarjouksin! Tässä muutamia omia lemppareita:

Membersillä shoppailu vaatii sivuille rekisteröitymisen, joka onnistuu parissa minuutissa! Joten jos haluat hyötyä näistä huikeista tarjouksista kannattaa rekisteröityä, ja se onnistuu täällä

keskiviikko 19. syyskuuta 2012

ruoka ja unirytmit

Äidin sylissä, isin sylissä, sitterissä, vaunuissa, autossa, olalla, polvella, omassa sängyssä, iskän ja äidin sängyssä. Ei ole paikkaa mihin meidän poika ei nukahtaisi, mutta niin kai kaikilla vastasyntyneillä. 
Meidän pikkumiehelle on muodostunut jo hyvinkin selkeä unirytmi. Mikä on meille vanhempina tietenkin aivan huippujuttu. Meidän päivät unien ja ruokailun puolesta menevät suurin piirtein näin: 


klo 24.00 - ruokailun jälkeen mennään tuutimaan, noin 15 minuutin päästä poika on unessa.

klo 03.00-04.00 - yön ensimmäisen maitosatsin ja vaipan vaihdon jälkeen simahdetaan samantien uudestaan. 
klo 07.00-08.00 - syödään toisen kerran ja niinkuin edelliselläkin kerralla, on sekä äiti että lapsi kumpikin niin väsyneitä, että melkein nukahdetaan sohvalle.
klo 10.00-11.00 - syödään ja vaihdetaan taas vaippa, poika on ruokailun jälkeen virkeä ja eloisa, äiti sen sijaan aivan tööt. Tässä kohtaa vauva tulee iskän paikalle sänkyyn ja siinä mammitaan sitten tunti tai kaksi.
klo 13.00 - syödään ja sitten tehdään vaunuilla pieni lenkki, jonka aikana poika nukahtaa ja jatkaa vielä pari kolme tuntia unia parvekkeella. 
klo 16.00-17.00 - taas ruoka aika! Päikkärien jälkeen ollaan hyvin pirteitä ja täten jaksetaan hyvin jumppailla ja ihmetellä maailmaa.
klo 19.00-21.00 - ruokailu, ilmakylpy ja vesikylpy. Edelleen ollaan reippaan oloisia. Kellon lähestyessä puoltayötä aletaan hieman jo väsyä. Vaipan vaihdon ja ruoan kautta sänkyyn ja kaikki alkaa alusta!

maanantai 17. syyskuuta 2012

maanantai

Viikonloppu ja synttärit tuli ja meni. Lauantai oli kuten arvelinkin tosi ihana päivä. Illalla mentiin siis Leevin kanssa Rossoon syömään ja 11 maissa poimittiin kaverit keskustorilta ja jatkettiin Tivoliin. Oli kyllä outoa olla baarissa 9 kuukauden tauon jälkeen! Saatika sitten juoda. Mutta kivaa oli ja aamun pikkutunneilla me hipsittiin kotiin nukkumaan ja niin päivä oli pulkassa :)
Synttärilahjat olivat myös kovin paljon mieleen. Leeviltä sain Guessin laukun, farkut, suklaata, hiustenhoitotuotteita (mm. mustan hiusvärin, joten sinne jäi ombre- värjäys) ja vinkkupullon. Äidiltä sainkin pari viikkoa takaperin Guessin kellon ja nyt vielä lisänä ihanan velour asun sekä Snö of Swedenin korvikset ja kaulakorun. Isäpuolelta lahjakortti, isältä ja isovanhemmilta mukavasti rahaa. Ihania lahjoja siis kaikki, oon ilmeisesti ollut kilttinä :) Alla vielä lauantai illan asua:
paita Only
toppi Gina Tricot
farkut Gina Tricot
laukku Guess
kello Guess
kaulakoru Snö of Sweden
kengät Zara

perjantai 14. syyskuuta 2012

?blogi

Hei lukijat! Kaipaisin teiltä nyt hieman palautetta ja mielipiteitä blogini suhteen. Ennen raskautta kirjoittelin pääosin pukeutumisesta ja pintapuolisin elämästäni, mutta plussattuani sain reippaasti uutta kirjoittamisen aihetta. Ja koska maha kulki koko ajan mukana, oli siitä myös luontaista kirjoittaa. Nyt kuitenkin kun poika on syntynyt olen hieman mietteliäs sen suhteen, mitä vauva-arjesta kirjoittelen. 
Joten, kysyisinkin nyt teiltä että mitä te täältä haluaisitte lukea? Jatkanko vauva-aiheisia postauksia? Antakaa yleisesti palautetta ja parannusideoita! :)
Suurimmaksi osaksi teitä varten täällä kirjoitellaan, joten mielipiteenne on tärkeää!

torstai 13. syyskuuta 2012

neuvola

Taas yksi neuvolakäynti takana ja voi että kun meidän poika on taas kasvanut ihan huimasti. Painoa oli tullut viikossa 700grammaa ja pituutta 3cm lisää! Ei uskoisi, että noin kuukausi sitten vaavi oli vielä sairaalassa letkuruokinnassa. Kyllä saa vanhempana olla ylpeä :)

Mitat
Paino: 3740g (3066g)
Pituus: 52cm (49cm)
Päänympärys: 35,2cm (34cm)

keskiviikko 12. syyskuuta 2012

white blouses wanted


Mitä pukeutumiseen tulee, valkoiset puserot kuuluvat ehdottomasti lemppari vaatekappaleisiini, eikä niitä voi mielestäni koskaan olla liikaa. Zara onkin aivan luotto paikka näiden ihanuuksien löytämiseen. Tässä muutamia Zaran sivuilta poimittuja lemppareita: 

Haluan nuo kaikki! Miksei Tampereella voi olla Zaraa.. Noh, ehkä meillekkin joku kaunis päivä siunaantuu mahdollisuus shoppailla omassa Zarassa :)

kengät talveksi - UGG

Nyt kun kauppoihin on vihdoin tullut taas laaja valikoima talvikenkiä, on hyvä hetki kartuttaa omaa kenkävarastoa ja katsoa onko tänä talvena tarvetta uudelle parille. Itse ostin juurikin viime vuonna kahdet saappaat; yhdet ylipolven ja toiset lyhyet biker bootsit.
Kaipaisin kuitenkin täksi talveksi hieman lämpimämpiä kenkiä, nyt kun vauvan kanssa tullaan varmasti lenkkeilemään paljon. UGGit olisivat tähän tarkoitukseen, ja muutenkin aivan täydelliset. Omistan tällä hetkellä kahdet UGGit: lyhyet beiget ja pitkät mustat, mutta beiget alkavat olla jo hieman huonokuntoiset: pohja on alkanut kulua ikävästi ja kenkien pinta on varpaiden kohdalta kokenut hieman vesivahinkoa. Ei mikään ihme, niitä onkin tullut käytetty melkeinpä kyllästymiseen asti! Tänä vuonna toivonkin, että pukki toisi kontissaan jotain tällaista:


Classic Short mustana täältä.

Classic Short harmaana täältä.

Bailey Button harmaana täältä.

Bailey Button mustana täältä.



sunnuntai 9. syyskuuta 2012

ombre

Taas kerran olen tullut siihen pisteeseen, että kaipaisin hiuksiini jotain muutosta. Viimeksi pähkäilin kovasti viininpunaisen ja dirty blonden välillä, mutta jänistin ja värjäsin vain turvallisesti juurikasvuni tummalla piiloon. Tykkään kovasti tummasta kuontalostani, mutta kun talvi tulee koen tämän varmasti kaikille tutun ilmiön; naamani näyttää aivan liian kalpealta tummaa väriä vasten. Monet värjäävät hiuksiaan eri vuodenaikoina toisin päin: talvella tummaa ja kesällä vaaleaa, mutta kuten jo sanoin, hiusten väri vaikuttaa suuresti myös siihen miltä ihon väri näyttää. 
Mutta, pointtini tässä postauksessa on se, että olen aivan täysin hurahtanut tähän ombre- tyyliin, eli tyvestä tumma ja latvasta vaalea. En tiedä olenko jo vähän myöhässä tämän trendin suhteen, mutta ei se mitään! Ombre värjäys on mielestäni todella rento ja sopisi aivan loistavasti tällaiseen laineikkaaseen tukkaan joka minulla on. Nyt täytyy vain ottaa itseään niskasta kiinni ja mennä kampaajalle, ettei taas jää vain haaveiluksi :) Alla muutama kuva siitä millainen ombre värjäys olisi minulle mieleen.


 Tuo Lily Aldridgen ombre on aivan täydellinen!




lauantai 8. syyskuuta 2012

nelly.com wants

Isona kaikenlaisten korujen fanina, en voinut nelly.comin sivuilla pyöriessäni katsastaan heidän tämän hetkistä valikoimaansa. En tiedä oliko tuo suuri virhe vai onnenpotku, sillä sivuilla koin muutaman suuren ihastumisen. 



Nelly Accessoriesin Vicks rannekorussa yhdistyy kaksi rakastamaani asiaa; harmaa väri ja "timantit"

Nelly Trendin Ice Necklacen yhdistäisin ruskettuneeseen ihoon ja valkoiseen kevyeeseen paitaan.


Nelly Accessories Milly Ring. Raaaaaakastan strassisormuksia!

Bequie Bracelet sopisi täydellisesti navy-henkiseen asuun!

Bijoux By Usin upea rannekoru. Harmaan ja kimalteen ydistelmä ei vaan petä!



torstai 6. syyskuuta 2012

Guess?

Tänä vuonna sain äidiltä yhden syntymäpäivälahjoistani hieman etukäteen...



Kellokokoelmani saa siis täytettä aivan upeasta Guessin teräsrannekkeisesta yksilöstä. Hieno eikös? :)

keskiviikko 5. syyskuuta 2012

Kullanmuru 1kk

Siitä on nyt tasan 4 viikkoa, kun tuo pieni suloinen poika syntyi meidän perheeseen. Meille tosin tuo aika tuntuu paljon lyhyemmältä, tuntuu ihan kun me oltaisiin eilen haettu hänet osastolta kotiin! Mussu on kasvanut lyhyessä ajassa jo niin isoksi pojaksi :) Näitä kuvia voisin laittaa tänne vaikka miljoona, hän on niiiin suloinen <3 font="" nbsp="">

tiistai 4. syyskuuta 2012

burgundy jeans

Pari viikkoa takaperin ostin Cubuksesta pitkään haikailemani ihanan viininpunaiset pillifarkut. Alkuun olin hieman epäileväinen siitä, että miten hyvin pystyisin näitä värikkäitä housuja yhdistelemään asuissani, sillä en ennen ole omistanut värikkäitä farkkuja. Turhaan murehdin, housut sopivat asuun kuin asuun! Tässä vielä muutama kokoamani kollaasi siitä, miten itse tykkään/voisin housuja yhdistellä:


Treffeille

plum1





Töihin

nude





Juhlaan

burgundy





Arkeen

plum

sunnuntai 2. syyskuuta 2012

Pikkumies

Viime perjantaina meillä olikin jo poitsun toinen neuvolakäynti. Pikkumies on kyllä kasvanut ihan huimaa vauhtia. Ei uskoisi että syntymästä on parin päivän päästä jo kuukausi aikaa. Kyllä tämä vauva-aika menee vaan niin nopeasti! 

Poitsun 2. neuvolakäynnin mitat (suluissa syntymämitat)
pituus 49cm (47cm) 
paino 3066g (2450g) 

Katsokaan nyt häntä